Ｌ−カルニチンは、食肉ではヒツジの肉やカツオなどに豊富に含まれていますが、食べる機会ってあまり多くないですよね。また、Ｌ−カルニチンは、本来人の体内で作られるものですが、加齢とともに生じる問題や毎日の多忙な生活の中で不足しがちです。加えて、年齢とともにその生成量が落ちるので、体調への影響も懸念されています。このような理由から、Ｌ−カルニチンはサプリメントを摂取して補うことが重要にです。
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