やせるダイエットのキーワード
やせるダイエットのキーワード
デトックス (Detox) とは、つもり積もった毒素を出してしまうという健康法。栄養素を取り入れるだけでは効果が出るとは限りません。というのも、体内にたまっている毒素が栄養を吸収しにくくさせ、きちんと細胞まで運ばれていないことが最近の研究でわかったからです。効率よく栄養を吸収するには、何はともあれ身体に溜まっている老廃物（毒素）を排出すること（＝デトックス）から始めましょう。知らず知らずのうちに、身体の中に蓄積されてしまった毒素を体外に出し、身体が本来もっているパワーを再生し、身体の機能が正常に働き、新陳代謝も改善されることにより、健全な身体や綺麗な肌を取り戻すことです。
