やせるダイエットのキーワード
やせるダイエットのキーワード
緑茶パウダーを食することで、食べたコレステロールがすべて吸収されずに、肥満になるのが当然とも言うべき状態の食事の連続だったとしても、コレステロール値が上がってしまうなど、肥満症状が発生するのを食い止めることが出来るといわれています。
カテキンには実にさまざまな生理活性があることが報告されています。
・心臓病や動脈硬化を防ぐ
血中脂質を正常に保つ力を持つカテキンは、血栓の発生を防止する作用があるそうです。
・抗がん剤として
カテキンには、プロモーションとイニシエーションの両方の力をを抑止する働きがあるといわれている。
・高血圧や糖尿病を防ぐ
高血圧は食塩をたくさんとりすぎたことなどが原因になるが、緑茶には血糖値が上がるのを抑制する働きがある。
・殺菌する力がある
インフルエンザや肝炎などのウイルス性の感染症を食い止める抗ウイルス性作用もある。
・ダイエット、美肌効果がある
緑茶の持っているカテキンやビタミンA、C、Eには抗酸化作用を持っていて、その中でもエピガロカテキンガレートという種類のカテキンには、アンチエイジングビタミンと呼ばれるビタミンCの10倍、ビタミンEの20倍の抗酸化力があるのだ。
・二日酔いに効く
血液中にビタミンCが必要な量が存在していると肝臓のアセトアルデヒドを分解する力が強くなるため、飲酒の前にお茶を飲んでおけば
