ビフィズス菌は、体内に棲んでいる「腸内細菌」といわれるものです。ビフィズス菌の効果は、下記のようなものがあげられます。・腐敗菌や病原菌が増えるのを抑える。・便秘を改善する。・ビタミンを増やす。・免疫力をアップする。ビフィズス菌は、その繁殖の際に代謝産物として有機酸を生成するが、その有機酸によって腸の蠕動を促し、正常な便通にすると考えられる。
やせるダイエットのキーワード
やせるダイエットのキーワード
