注目を浴びているチアシード（バジルシード ）が材料のダイエットサポート食品『チアシード』。チアシードの大きさは小さなものですが、水分に触れると膨らみます。そのため、チアシードの摂取後は満腹感を感じるので、食べる量を抑えるなどのダイエット効果につながります。1000年以上も昔からチアシードはアステカ民族の間では健康のもととなる食材として利用されていました植物です。
やせるダイエットのキーワード
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