やせるダイエットのキーワード
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活性酸素は私たちの体の中で、生まれるメカニズムはこれだけではありません。身のまわりの状況が変わったり、タバコを吸ったり、ストレスなどの生活習慣によって生まれることもあります。他にも、過度な運動や紫外線、大気汚染、加齢など、普段の生活のいろいろな場面で発生しているといわれています。
活性酸素は、酸素のわずかな変化から生まれ、体内の細胞・組織を酸化して、鉄のサビ状態のようにしてしまうとされています。その他の報告では、お顔のしわやシミ、白内障や網膜炎、痴呆症などの老化現象と、活性酸素との関わり合いが、近頃では注目されています。