やせるダイエットのキーワード
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マカは、南米ペルーで海抜4000〜5000ｍの高地で生えているアブラナ科の植物の根です。「強壮作用がある」と知られており、一部の男性に対して有効です。マカの根は必須アミノ酸、脂肪酸、ミネラルなどの、多くの栄養素を含有しています。それゆえ、マカは、その栄養バランスの良さから「完全食」ともいわれています。毎日元気はつらつと活動したい方など目的はさまざまで、老若男女問わず活用されています。女性の方のなかでは、女性ホルモンのバランスを調整するために飲用しているというケースも多いです。
